约基奇一句轻描淡写的调侃，却像一枚投入湖心的石子，在篮球世界荡开层层涟漪。当这位当今联盟最会打三双的魔术师，将目光投向亚特兰大那位冉冉升起的新星，并说出“杰伦·约翰逊也很会打三双嘛”时，这已远非简单的客套。它更像是一枚来自王座的认证，一次跨越世代的隔空对话，悄然揭开了全能篮球新时代的一角。 杰伦·约翰逊这个名字，在本赛季以前，或许还只是潜力股的代名词。然而新赛季伊始，他便以爆炸性的表现闯入大众视野。场均数据栏的全面填充，场上无处不在的影响力，尤其是那一次次干脆利落的三双表现，让人无法

12月6日,一则快船队训练视频引发球迷关注。据快船自媒体Dime Dropper透露,主帅泰伦·卢在训练中曾隔空怒斥保罗。随后,自媒体“哈登的翻译君Jimmy”发布了更完整的现场画面。 视频开头,保罗与哈登正在场边交流。随后,哈登走向泰伦·卢,转达了保罗的某些意见。卢听完立即高声回应:“去他的保罗,别跟我提名字,打好你的球,执行战术就行。”这句直白的回应,让一旁的队友小琼斯和科林斯忍不住笑了起来。从现场气氛看,这次冲突更像是一次队内玩笑,而非严肃矛盾。 泰伦·卢向来以直率作风著称,他

12月6日,CBA俱乐部杯比赛继续进行,广厦队在半场结束时以60比59领先山东队。上半场比赛中,广厦队球员胡金秋发挥出色,个人得分已突破两位数。在仅出场15分钟的情况下,他9次出手命中5球,其中三分球1投1中,罚球2罚全收,高效贡献13分,并抢下2个篮板,送出1次盖帽,表现全面且稳定。 本场比赛双方竞争激烈,比分始终紧咬。胡金秋的稳定输出,成为广厦队保持领先的关键之一。他在进攻端手感柔和,既能内线得分,也能外线投射,展现出多样的进攻手段。防守端同样积极,篮板保护和封盖也为球队提供了重

12月6日,CBA俱乐部杯继续进行,山东队在半场结束时以59比60暂时落后广厦队。上半场比赛中,山东队外援克里斯发挥出色,成为球队进攻端的重要支柱。 在仅出场15分钟的情况下,克里斯效率极高,全场9次出手命中5球,三分线外也有1投1中的表现。此外,他多次冲击内线制造犯规,5次罚球全部稳稳命中。凭借全面的得分手段,克里斯在上半场已贡献16分,并抢下4个篮板,送出1次盖帽,在攻防两端都展现出重要作用。 尽管山东队在半场结束时仍落后1分,但克里斯的出色状态为球队下半场的反超保留了希望。他在

12月6日，CBA俱乐部杯武汉赛区淘汰赛激烈进行，广东队在半场结束时以55比40领先江苏队。比赛上半场，广东队球员王洪泽表现高效，在仅出场11分钟的情况下，4次投篮全部命中，其中包括一记三分球，共得到9分，并贡献2个篮板和1次助攻，个人正负值为-6。 本场比赛中，广东队凭借整体配合与进攻效率，逐步建立起领先优势。王洪泽虽然上场时间有限，但把握机会的能力出色，投篮命中率百分之百，为球队的领先局面提供了有力支持。尽管其个人正负值暂时为负数，但这并不影响他在进攻端的亮眼发挥。 江苏队在上半

12月6日，CBA俱乐部杯武汉赛区淘汰赛激烈上演，广东队在半场结束时，以55比40的比分领先江苏队。比赛上半场，双方展开激烈对抗，广东队凭借整体配合，逐步建立起领先优势。 本场比赛中，广东队外援奎因的表现略显起伏。在上场的13分钟时间里，他共计出手10次，命中4球，其中外线尝试两次三分未能命中，个人贡献8分、2个篮板与1次助攻。不过，奎因在场上也出现了3次失误与4次犯规，状态仍有调整空间。 尽管奎因个人发挥未达最佳，广东队仍依靠团队协作，在半场取得两位数领先。接下来，球队需继续稳定节

12月6日,山西男篮正式宣布与哈米杜·迪亚洛完成签约。媒体人付政浩对此点评称,迪亚洛虽然情绪稳定性有待提升,但其个人能力与运动天赋堪称上赛季CBA第一外援。今年夏天,迪亚洛曾高薪加盟西甲球队,如今山西队付出较大代价将其重新签回,显示出球队不甘平庸、志在突破的决心。期待这笔引援能进一步激发CBA竞争活力,并帮助山西队撼动目前由北上广等队形成的争冠格局。 尽管山西男篮为重新签回迪亚洛投入不小,但这笔操作完全符合CBA现行规定。CBA工资帽主要约束球员基本薪资,属于软帽范畴,超出部分需缴纳

近日,一段快船队内部训练视频在社交媒体流传,其中主帅泰伦·卢对保罗爆粗口的画面引发热议。据悉,保罗曾通过哈登向卢传达意见,而卢在训练中直接回应:“去你的,保罗！打好你的球,执行战术就行！” 对此,前快船球员海兰德在采访中为卢解释道:“我要为卢说句话,他平时就是这样和我们开玩笑的。卢是一位非常出色的教练,也是个好人。他和球员之间的相处方式就是如此,这些话背后完全没有恶意,纯粹是玩笑。” 这段插曲反映出快船队内开放的沟通氛围。卢作为教练,与球员关系紧密,常用直接甚至粗犷的方式交流,但这并

半场三双多难算今日杰伦约历史仅6人欧洲三白神将斩洛城双雄 在篮球比赛中三双向来是衡量球员全面能力的重要指标而半场就完成三双更是难上加难这不仅要求球员在得分篮板助攻等多方面有出色发挥还需要在有限时间内迅速进入状态并持续影响比赛今日我们以杰伦约为例探讨半场三双的难度并回顾历史上仅有的六位达成此成就的球员同时聚焦欧洲三位白人神将如何力斩洛城双雄的精彩故事 半场三双意味着球员在上半场或下半场的短短两节时间内就拿到至少十分十个篮板和十次助攻这样的表现需要极强的个人能力和比赛掌控力在高速对抗的现

近日,前NBA球星阿里纳斯在节目中谈及保罗被快船遣返一事,言辞犀利。他表示,当球员状态下滑、不复当年之勇时,就不应再要求承担重要角色。如果保罗仍处于巅峰期,是联盟最佳阵容成员,甚至是顶级控卫,那么他自然有发言权。但如今他已40岁,处于职业生涯最后一个赛季,阿里纳斯认为保罗应该保持低调。 阿里纳斯在节目中直言,保罗应当安静地享受自己的退役巡演,而不是对球队决策指手画脚。他强调,自己不想听保罗提起多年前的旧事,那些过往成就已与现状无关。这一观点反映出职业体育中年龄与状态的现实问题,老将虽

12月6日，CBA俱乐部杯南昌赛区进入淘汰赛阶段，同曦队在半场结束时以47比56暂时落后宁波队。本场比赛中，同曦队球星郭昊文在上半场表现高效，出场15分钟，7次出手命中4球，其中包括一记三分球，并凭借一次罚球得分，共得到10分、1个篮板和2次助攻。不过，他的正负值为-9，显示球队在他上场时段内处于比分落后局面。 尽管同曦队整体处于劣势，郭昊文的个人发挥仍可圈可点。他在进攻端保持了稳定的命中率，三分与罚球均未失手，展现出良好的投篮手感。然而，篮球是团队运动，个人表现虽亮眼，但球队在防守

12月6日讯，NBA常规赛中，火箭主场以117比98战胜太阳。赛后，杜兰特接受了媒体采访。 当记者问及达成31000分里程碑的意义时，杜兰特表示：“这对我意味着很多。我很感激在这个年纪还能留在联盟，继续打球并为球队做出贡献，对此我满怀感恩。” 他接着说道：“我身边有这么多出色的队友和教练。正如我之前所说，他们在我身上倾注心血，帮助我不断进步，甚至牺牲了陪伴家人和个人生活的时间来提升我的篮球水平。我知道这是他们的工作，但他们为我付出如此之多，这依然让我感到难以置信。因此，此刻我更多地是

12月6日，CBA俱乐部杯南昌赛区淘汰赛继续进行，同曦队在半场结束时以47比56暂时落后于宁波队。本场比赛中，同曦队的锋线球员黄荣奇表现抢眼，在上半场就展现出良好的进攻状态。 黄荣奇此役出场16分钟，投篮8次命中4球，其中三分线外4投2中，贡献10分、1个篮板和3次助攻，并且没有出现失误。他在进攻端手感火热，不仅能够突破得分，外线远投也保持稳定，为球队提供了重要的火力支持。 尽管同曦队在半场处于落后局面，但黄荣奇的发挥成为球队的一大亮点。他在场上积极跑动，多次通过个人能力创造得分机会

12月6日，NBA常规赛中，火箭队在主场以117比98战胜太阳队。赛后，杜兰特接受了媒体采访。 谈到队友在更衣室为自己庆祝里程碑时刻，杜兰特表示：“他们向我表达了爱意，还假装要拿水泼我庆祝。当你拥有一个教练组和球队，愿意为你庆祝每一个里程碑、每一场小胜利时，那种感觉真的很棒。” 杜兰特还特别提到了火箭队教练乌度卡：“乌度卡在篮网时曾是我的教练，我们建立了紧密的关系。所以，看到他这样为我庆祝，我感觉非常好。” 这场比赛不仅是火箭队的一场重要胜利，也展现了球队内部的团结与温情。杜兰特的里

近日,前NBA球星“武圣”斯蒂芬·杰克逊在节目中谈到了洛杉矶湖人队的表现。他特别提到了JJ·雷迪克、奥斯汀·里夫斯和卢卡·东契奇等球员,并表达了对他们出色发挥的赞赏。 杰克逊在节目中说道：“这些白人球员打得真是太好了,无论别人怎么说,他们的表现都值得肯定。只要雷迪克和里夫斯能保持场均30分的状态,不管勒布朗·詹姆斯做什么,湖人队都会没问题。”他还强调,自己这是第一次如此公开地称赞白人球员的出色表现。 对于里夫斯,杰克逊更是给予了高度评价。他认为里夫斯完全有实力成为全明星球员,并表示：

12月6日，NBA常规赛中，火箭主场以117比98大胜太阳。赛后，火箭球员阿门接受了记者采访，分享了自己在比赛中的成长心得。 当被问到如何平衡场上的侵略性时，阿门坦言：“KD和申京经常提醒我，必须打得更具侵略性。尤其是当他们两人下场休息时，我要成为球队下一个站出来的关键人物。我正在努力摸索，如何在每场比赛中做到这一点。” 他进一步解释道：“有些比赛会相对轻松，有些则很艰难。有时候他们完全不在场上，这时候我必须判断何时发力、如何带动球队。我一直在学习掌握这个节奏。” 本场比赛，阿门表现

12月6日讯，NBA常规赛中，火箭队在主场以117比98大胜太阳队。赛后，火箭队球员阿门接受了记者采访。 记者问道：“杜兰特今天达成了31000分成就，你从小看他打球，有没有想象过有一天会和他同场竞技，并亲眼见证他取得如此成就？” 阿门回答：“我从未想过，自己真的能和他并肩作战。他是有史以来最出色的球员之一，他所做到的一切，以及他在如此高水平比赛中展现的能力，都令人敬佩。能亲眼看到这些，简直像做梦一样。坐在替补席上，我和其他人一样，忍不住为他惊叹。” 本场比赛，火箭队整体表现出色，最

近日，帕金斯在节目中分享了保罗被快船遣返的一段往事。他回忆道，在一场快船客场对阵独行侠或灰熊的比赛中，球队曾领先对手两位数。暂停期间，时任教练范甘迪布置了具体的防守战术，但保罗却对一位年轻球员说：“不，你不能这么打。”年轻球员听从了保罗的建议，改变了防守方式，结果快船随后被对手打爆，最终失去了领先优势。 这段插曲反映出球队在战术执行与沟通上可能存在的问题。保罗作为经验丰富的老将，或许出于对比赛的理解提出了不同意见，但这也直接影响了教练战术的落实。在团队运动中，统一的执行和明确的指挥往

视频来源：@孔祥宇。 今天，我们来聊聊如何养成好习惯，并让坏习惯慢慢消失。 许多人觉得改变习惯很难，其实只要用对方法，这个过程可以变得更轻松。 首先，要明确自己想培养的习惯，并从小处开始。比如想多读书，那就从每天读五分钟开始，关键不是读多久，而是每天坚持。这样，大脑不会感到压力，更容易形成规律。 其次，可以把新习惯和已有的日常动作联系起来。例如，每天刷牙后立刻读几页书，这样旧习惯会自然提醒你执行新习惯，时间一长，两者就绑定在一起了。 环境设计也很重要。想让好习惯更容易

12月6日讯，NBA常规赛中，火箭主场以117-98战胜太阳。赛后，火箭球员阿门在接受采访时，特别提到了前队友狄龙。 阿门表示：“狄龙对我们球队产生了深远的影响，他帮助改变了这里的文化。我觉得，休斯敦这座城市非常爱他，他是我的好兄弟，就像我的大哥一样。” 他继续说道：“看到他这个赛季的表现，狄龙正打出一个全明星级别的赛季。我早就知道他能做到这一点。我曾和他进行过一对一训练，他与众不同，尤其是在低位进攻上。所以，看到他如今的成就，我由衷地为他感到高兴。” 本场胜利展现了火箭团队的凝聚力